Blog • IJsselloop365
Op het blog IJsselloop365 vind je ons nieuws én leuke tips & tricks op het gebied van beweging in het algemeen en hardlopen in het bijzonder. Wij doen dat het hele jaar door samen met onze partners met als doel te laten zien hoe leuk het is om in beweging te komen en te blijven.
Onze blogs organiseren we rondom verschillende thema’s. Deze herfst besteden wij extra aandacht aan voeding.
Sretchen moet, want stretchen doet goed
Serieuze atleten slaan het nooit over: het stretchen voor en na de training. Onze partner Salland legt uit waarom. Sla het niet over, het is goed voor je lijf én je
lees verder »
Hardlopen vraagt om goede voeding: Salland geeft tips
Of je nu een beginner of een geoefende hardloper bent: goede voeding is erg belangrijk. Tijdens het trainen ben je misschien aan het opschalen in afstand en heeft je lijf hier voldoende energie voor
lees verder »
Sportpodoloog Rene Vos: 'Goede schoenen voorkomt blessures'
Hoe ga je om met voetblessures? En, veel beter, hoe voorkom je voetblessures? Het zijn voor beginnende hardlopers belangrijke vragen. Enthousiast vertelde Rene Vos over zijn passie de sportpodologie. Met
lees verder »